Введение. В статье представлены аргументы, доказывающие актуальность изучения психологических механизмов формирования эмоционального благополучия. На основе анализа научной литературы делается вывод о том, что в качестве таких механизмов можно рассматривать способы управления эмоциями: глобальные ориентации и особенности личности, рефлексию. Цель статьи – обосновать и эмпирически доказать, что механизмами эмоционального благополучия личности являются: жизнестойкость, осмысленность жизни, самоактуализация и рефлексия.

Материалы и методы.Основными методами исследования являются анализ научной литературы, посвященной проблеме природы эмоционального благополучия; а также диагностические методики, включающие опрос и тестирование. В качестве конкретных методик выступали: «Обновленный Оксфордский опросник счастья» (OHI); опросник «Удовлетворенность жизнью» (УДЖ) Н.Н. Мельниковой; «Тест жизнестойкости» С. Мадди в адаптации Д. А. Леонтьева; «Тест смысложизненных ориентаций» (СЖО) Д. А. Леонтьева; Самоактуализационный тест (САТ); «Методика диагностики уровня развития рефлексивности» А. В. Карпова. Для математической обработки данных применялись методы описательной статистики, критерий Колмогорова-Смирнова, факторный анализ и регрессионный анализ данных.

Результаты. Данные, полученные на выборке 177 человек в возрасте от 17 до 65 лет, показали, что зависимость уровня эмоционального благополучия от уровня жизнестойкости, осмысленности жизни и рефлексии носит линейный характер (с ростом независимых переменных происходит рост зависимой переменной), а от уровня самоактуализации личности – нелинейный (для достижения максимального уровня независимой переменной требуется достижение оптимального уровня независимой переменной).

Обсуждение. Результаты исследования позволили подтвердить гипотезу о том, что на уровень эмоционального благополучия оказывают влияние: уровень жизнестойкости, осмысленности жизни, самоактуализации и рефлексивности личности. Это позволяет рассматривать их как механизмы эмоционального благополучия.

Заключение. Делается вывод о том, что механизмами эмоционального благополучия являются способы регуляции эмоций (особенно, основанные на изменении восприятия ситуации), особенности личности; механизмы изменения эмоциональных последствий событий (рефлексия).

–определены основные группы механизмов эмоционального благополучия;

– выявлен вклад в уровень эмоционального благополучия личности особенностей жизнестойкости, самоактуализации, смысложизненных ориентаций и рефлексии личности;

– определен характер зависимости эмоционального благополучия от особенностей жизнестойкости, самоактуализации, смысложизненных ориентаций и рефлексии личности.

Сиврикова, Н. В.  ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ [Текст] / Н. В. Сиврикова, Ю. Б. Григорова, // Вестник Челябинского государственного педагогического университета.  — 2019. — №  3. — С. 257-274. — DOI: 10.25588/CSPU.2019.14.70.018.

1.Коптелова И. Е. Проблема определения и изучения психологических механизмов личности // Новая наука: Опыт, традиции, инновации. 2016. № 3-2 (71). С. 117-118.

2. Трухачева Ю. С. Теоретическое исследование психологических механизмов адаптации мигрантов в современном социокультурном пространстве (на примере студенчества) // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. 2011. № 4. С. 334-337.

3. Lyubomirsky S., Sheldon K.M., Schkade D. Pursuing happiness: the architecture of sustainable change // Review of General Psychology. 2005. Vol. 9(2). Р. 111–131.
DOI 10.1037/1089-2680.9.2.111.

4. Diener Ed., Oishi S., Tay L. Advances in subjective well-being research // Nature Human Behaviour. 2018. Vol. 2. Р. 253–260. DOI: 10.1038/s41562-018-0307-6.

5. Lee-Yoon A., Whillans A. V. Making seconds count: when valuing time promotes subjective well-being. // Current Opinion in Psychology. 2019. Vol. 26. P. 54-57.
DOI: 10.1016/j.copsyc.2018.05.002.

6. Bae S. The relationship between smartphone use for communication, social capital, and subjective well-being in Korean adolescents: Verification using multiple latent growth modeling // Children and Youth Services Review. 2019. Vol. 96. P. 93-99. DOI: 10.1016/j.childyouth.2018.11.032.

7. Volkmer S. A., Lermer E. Unhappy and addicted to your phone? Higher mobile phone use is associated with lower well-being // Computers in Human Behavior. 2019. Vol. 93. P. 210-218. DOI: 10.1016/j.chb.2018.12.015.

8. Fan W., Moen P., Kelly E. L., Hammer L. B., Berkman L. F. Job strain, time strain, and well-being: A longitudinal, person-centered approach in two industries // Journal of Vocational Behavior. 2019. Vol.10. Part A. P. 102-116. DOI: 10.1016/j.jvb.2018.10.017.

9. Igic I., Keller A. C., Elfering A., Tschan F., Kälin W., Semmer N. K. Ten-year trajectories of stressors and resources at work: Cumulative and chronic effects on health and well-being // Journal of Applied Psychology. 2017. Vol.102(9). P. 1317-1343. DOI: 10.1037/apl0000225.

10. Sabato H., Kogut T. Feel good, do good? Subjective well-being and sharing behavior among children // Journal of Experimental Child Psychology. 2019. Vol.177. P. 335-350. DOI: 10.1016/j.jecp.2018.08.009.

11. Маланов С. В. К вопросу о психологических механизмах развития эмоциональной регуляции у животных и человека // Вестник Марийского государственного университета. 2013. № 11. С. 56-61.

12. Анцупов А. Я., Баклановский С. В. Конфликтология в схемах и комментариях.– СПб.: Питер, 2009. 304 с.

13. Heintzelman S. J., Diener Ed. Subjective well-being, social interpretation, and relationship thriving // Journal of Research in Personality. 2019. Vol.78. P. 93-105.

14. King R. B., D. dela Rosa E. Are your emotions under your control or not? Implicit theories of emotion predict well-being via cognitive reappraisal // Personality and Individual Differences. 2019. Vol. 138. P. 177-182. DOI: 10.1016/j.paid.2018.09.040.

15. Raila, H., Scholl, B. J., Gruber, J. Seeing the world through rose-colored glasses: People who are happy and satisfied with life preferentially attend to positive stimuli // Emotion. 2015. Vol. 15(4). Р. 449-462. DOI: 10.1037/emo0000049.

16. Котенева А. В. Защитные механизмы личности и эмоциональная сфера // Вестник ТГУ. № 9 (65). 2008. С. 270-276.

17. Минияров В. М., Гуров А. В. Выраженность психологических механизмов защиты в различных психических состояниях // Сборники конференций НИЦ Социосфера. 2017. № 7. С. 20-26.

18. Никишина Я. В., Пьянова Е. Н. Изучение самооценки личности и ее психологических механизмов защиты // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. 2012. № 1. С. 151-152.

19. Al Nima A., Garcia D. Factor structure of the happiness-increasing strategies scales (H-ISS): activities and coping strategies in relation to positive and negative affect // PEERJ. – 2015. Vol. 3. DOI: 10.7717/peerj.1059.

20. Lemay D. J., Doleck T., Bazelais P. Do instrumental goal pursuits mediate feelings of envy on Facebook and Happiness or subjective well-being? // Computers in Human Behavior. – 2019. Vol.91. P. 186-191. DOI: 10.1016/j.chb.2018.09.043.

21. Tkach C., Lyubomirsky S. How do people pursue happiness? Relating personality, happiness-increasing strategies, and well-being // Journal of Happiness Studies. 2006. Vol. 7.
Р. 183–225. DOI 10.1007/s10902-005-4754-1.

22. Schuurmans-Stekhoven J. B. Auspicious or suspicious - Does religiosity really promote elder well-being? Examining the belief-as-benefit effect among older Japanese // Archives of Gerontology and Geriatrics. 2019. Vol. 81. P. 129-135. DOI: 10.1016/j.archger.2018.12.005.

23. Водяха С. А. Жизнестойкость как фактор психологического благополучия // «Личность в современном мире». Сборник научных статей. Екатеринбург: Уральский государственный педагогический университет, Институт психологии, 2016. С. 55-59.

24. Yang Y., Li P., Fu X., Kou Y. Orientations to Happiness and Subjective Well-Being in Chinese Adolescents: The Roles of Prosocial Behavior and Internet Addictive Behavior // Journal of Happiness Studies. 2017. Vol.18. Р. 1747-1762. DOI: 10.1007/s10902-016-9794-1.

25. Кузнецова С. В. Субъективное благополучие и жизнестойкость личности // «Восток, Запад, Россия: философские и социокультурные основания взаимодействия цивилизаций». Сборник научных трудов. Саратов: «Кубик», 2017. С. 146-151.

26. Водяха С. А. Предикторы психологического благополучия студентов // Педагогическое образование в России. 2013. № 1. С. 70-74.

27. Ryff D. C. Eudaimonic well-being, inequality, and health: Recent findings and future directions. // International Review of Economics. 2017. Vol. 64. P. 159–178. DOI:10.1007/s12232-017-0277-4.

28. Волошина Т. В. О роли особенностей черт личности в регуляции деятельности / «Личность в системе деятельности». Тезисы докладов региональной научно-практической конференции. Новосибирск: Изд-во НГПУ, 1993. С.45-46.

29. Леонтьев Д. А., Рассказова Е. И. Тест жизнестойкости. М.: Смысл, 2006. 63 с.